第790章 行行抢饭吃(3/3)

    短距离游泳选手和长距离游泳选手体型是不一样的。

    就拿全龙国乃至全世界最好的一千五百米自由泳选手之一的孙杨来说吧。他的肌肉看起来并没有那么甚至显得稍微有点儿肉；而短距离游泳选手则都是肌肉线条明确堪比健美运动员。

    肌肉分两种类型：快肌纤维和慢肌纤维。

    快肌纤维比例高的选手适合短距离比赛；慢肌纤维比例高的选手则适合长距离。

    短距离游泳选手需要的是爆发力所以需要锻炼快肌纤维，而快肌纤维经过训练非常容易增加体积；而慢肌纤维则很难增加体积。