第49章 调 理(3/6)

不足的症状，加上受寒湿的侵袭，所以消化不佳，觉得很乏力，对吧？”

    希雅点点头：“是的，难怪我最近总觉得很容易就疲劳。”

    “我先用针灸给你调理。”裴语迟缓缓道，“你以后要多吃一些温补的食物，少吃生冷的。多喝一些姜茶之类的温补的，可以温胃补脾。”

    “奥利弗很喜欢吃生冷的，所以我也吃了不少。”希雅略带遗憾地说。

    裴语迟说：“治疗过程中还是建议少吃为好，待身体调理好了，再适当吃一点也没关系。我的建议会尽量兼顾你现在的生活习惯，不会给你过于难以迁就的苛刻要求，你按照自己地节奏慢慢来就好。”

    裴语迟笑了：“如果真的避免不了，吃一点也无妨，但量要适当。”

    “那姜茶我要怎么泡？”希雅抬头看他，眼神里略带求助。

    裴语迟笑着为她解释姜茶的泡法，希雅认真地听着，时不时点头。

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    “好，我会按您说的去泡的。”希雅笑着点头，

    看着他眼中的笑意，希雅的心里涌起一丝甜蜜。

    “对了，你的生理期还正常吗？”裴语迟关切地问。

    希雅点点头：“不算正常，有时候不是很准时，相差几天是常有的事。”

    “生理期不调也是脾肾阳虚的表现之一。”裴语迟皱皱眉，“在治疗期间，生理期来的话要特别注意保暖，不要做太激烈的运动，多休息。”

    “痛经的话可以可以饮用一些温通血脉的中药，这些可以缓解痛经，也有调理月经的作用。”

    “好的，我会注意的。”希雅说，“那如果来得早或晚的话，要不要调理？”

    “来早或来晚在正常范围内，通常不需要特别调理。但如果提前或推迟超过五到七天，建议来找我或亓老，我们会根据你的身体状况进行针灸或调理，让月经周期尽快恢复正常。”

    裴语迟说，“来早或来晚，要注意多休息，少劳累，这也有利于阳气的培养与血脉的调畅。等月